Bij migraine werken de bloedvaten in hersenen niet goed samen. Wat daar bij jou de oorzaak van is kun je het beste laten onderzoeken. Wel kun je zelf alvast de migraine te lijf gaan met ingrediënten die de hoofdpijn verlichten.
Voedingswaardes meten bij de mesoloog
Ben jij wel eens bij de mesoloog geweest? Ik had er tot voor kort nog nooit van gehoord maar voel me een stuk energieker. Waarom? Omdat ik daar een persoonlijk voedingsadvies heb gekregen en nu weet nu welke voedingsstoffen heel
Trouw zijn aan je dosha
Iedereen krijgt bij de geboorte een constitutie mee: een genetische blauwdruk, je bouw, een mix van lichamelijke en geestelijke eigenschappen. In de Ayurveda heet dit je ‘pakruti’. Ben jij trouw aan je dosha, oftewel: weet je ten diepste wat jij
Seed Cycling: zaden eten voor hormonale balans
Hormonen die altijd in balans zijn, een wens van elke vrouw! Maar hoe bereik je de ideale mix tussen oestrogeen en progesteron? Door Seed cycling, een fenomeen overgewaaid uit de USA. Door per week een ander type zaad te eten,
