Kruiden om snel zwanger te worden: 5 op een rij

This post is also available in: English (Engels) Español (Spaans)

Meer libido, beter sperma, goede kwaliteit van het baarmoederslijmvlies, hormonen die in balans zijn: alles is van belang als je zwanger wilt worden. Behalve gezonder eten voor vruchtbaarheid, gebruiken stellen met een kinderwens diverse kruiden om hun kinderwens in vervulling te laten gaan. Zwanger worden is een proces waarbij veel factoren een rol spelen, dus hoe effectief de kruiden om snel zwanger te worden ook zijn, het is geen wondermiddel. Maar absoluut het onderzoeken waard. In dit artikel zetten we 5 kruiden uit de Ayurveda op een rij die allemaal in Nederland verkrijgbaar zijn.

Binnen de Indiase geneeskunde Ayurveda is veel bekend over kruiden die de vruchtbaarheid verbeteren. Kruiden voor de man kunnen helpen bij meer libido, versterking van de reproductie-organen, beter sperma en uithoudingsvermogen. kruiden om snel zwanger te worden voor de vrouw helpen bij het stabiliseren van hormonen, de doorbloeding van de reproductie-organen, verbeteren van het spierweefsel van de baarmoeder. In dit artikel lees je welke kruiden om snel zwanger te worden je het beste kunt gebruiken. Onderaan het artikel vind je een vergelijking van de kruiden, zodat je makkelijk een keuze kunt maken. Ben je in behandeling bij een (fertiliteits-)arts? Raadpleeg de arts dan over welke kruiden het beste bij jou en je partner passen.

Ashoka


Ashoka, dit kruid betekent letterlijk: zonder zorgen. Het wordt ook wel het ´baarmoederkruid´ genoemd. De baarmoeder is een dikke, holle spier. De wanden bestaan uit laagjes spierweefsel die kunnen bewegen. De bast van de ashoka boom heeft een rustgevende werking op het spierweefsel van de baarmoeder. Het wordt daarom ingezet om de vruchtbaarheid te verhogen, bij een te sterke menstruatie, PMS, en depressie door hormonale stoornissen. Eenmaal zwanger dan wordt het gebruik afgeraden.
Bestellen: 18,95 voor 60 capsules bij Superfoodonline.

Ashoka (Saraca indica) is een bekend kruid uit de Ayurveda en wordt gebruikt door vrouwen. De koperrode bloemen zijn voor Indiase vrouwen een symbool voor het vrouwelijke.

Ashwaganda


Ahwaganda betekent letterlijk: de geur van een paard. Ik zou zeggen: oordeel zelf, maar als je het in tabletvorm neemt proef je er weinig van. Ahwaganda-wortel wordt ook wel Indiase Ginseng genoemd. Net als Ginseng verebetert Ashwaganda het uithoudingsvermorgen. Het bestanddeel (glyco)withanoliden verhogen namelijk de energie en alertheid. Ashwaganda voedt de organen die van belang zijn bij het vrouwelijke resproductiesysteem. Dit systeem wordt in Ayurveda de Sukra en Artava Vaha Srotas genoemd. Verder bevat het antioxidanten en is het een krachtig adaptogeen en dus ideaal om in te zetten tegen stress.
Bestellen: 23,50 voor 90 capsules bij Bol.com

Ashwagandha (Withania somnifera of winterkers, een plant uit de Solanaceae familie) is een belangrijk kruid binnen de ayurvedische geneeskunde.

Gokshura


Goskura is een kruid dat door vele mannen dagelijks wordt gebruikt, omdat gokshura het libido verhoogt. De plant en de gedroogde zaden worden ook veelvuldig gebruikt bij (ongewenste) steriliteit, omdat het bij mannen de spermatogenese stimuleert en bij vrouwen de ovulatie. Tijdens de zwangerschap helpt het kruid tegen vroegtijdige geboorte.
Bestellen: 17,95 voor 60 capsules bij Superfoodsonline

Goshura groeit in het Himalaya gebergte

Kumari


Kumari betekent ´meisje´ of ´maagd´. De gelei van de plant geeft jeugdigheid en versterkt de vrouwelijke reproductie-organen. Ook staat het bekend als een afrodisiacum (lustopwekkend) zowel voor de man als voor de vrouw.
Bestellen: 36 euro voor 60 capsules bij Vitamins

Kumari staat ook bekend als Aloe Vitals

Shatavari


Shatavari komt vooral voor in de bosgebieden van de Himalayaketen. Het poeder van de wortel wordt al duizenden jaren gebruikt als regeneratiemiddel en rustgevend middel. Shatavari wiordt ook wrl de gingseng voor vrouwen genoemd. Het heeft een ontstekingswerende en tonificerende werking op de eierstokken en de baarmoeder. Daarom wordt het toegepast bij onvruchtbaarheid, en problemen bij de menstruatie en menopauze. Het is ook een krachtig afrodisiacum. Het geeft kracht en vitaliteit, ook voor seksueel uithoudingsvermogen.
Bestellen: 13,- voor 60 capsules bij Vitamins.

Shatavari lijkt wel wat op dille, het kruid dat in het westen veelvuldig wordt ingezet bij menstruatieklachten


Kruiden om snel zwanger te worden vergelijken

Je hebt nu kennis gemaakt met diverse kruiden om snel zwanger te worden. Als je er graag mee wilt starten, dan vraag je je waarschijnlijk af welke het beste bij jou past. Omdat dit een blogpost is en geen (ayurvedisch) consult, kunnen we daar geen persoonlijk antwoord op geven. Wel zetten we hierbij de eigenschappen van elk kruid op een rij plus de kosten en manieren waarop je ze moet innemen, zodat je zelf een weloverwogen keuze kunt maken.

Kruid, werking en innameOnline bestellen
Askoka, breng spierweefsel baarmoeder tot rust en versterkt de eierstokken, 2-3 capsules per dag18,95 voor 60 capsules Superfoodsonline
Ashwaganda, helpt tegen stress, versterkt de werking van de vrouwelijke resproductieorganen, verbetert het seksueel uithoudingsvermorgen, 2 maal daags 2 capsules22,95 voor 60 capsules via Bol.com
Shatavari versterkt de eierstokken en de baarmoeder, afrodisiacum, boost het seksueel uithoudingsvermogen, dagelijks 1 capsule23,50 voor 90 capsules via Bol.com
Gokshura stimuleert spermatogonese, libidoverhogend, versterkende werking van ovulatie, helpt tegen vroegtijdige geboorte, dagelijks 2 capsules19,85 euro voor 60 capsules, via Bol.com
Kumari lustopwekkend, voedt en versterkt de vrouwelijke reproductie-organen, voor een regelmatige menstruatiecyclus, dagelijks 2 capsules33,- euro voor 60 capsules van Holisan bij Vitamins
Afbeelding: Zwangerwordenenzo

Andere tips bij het kiezen van jouw vruchtbaarheidskruid

  • Een kindje krijg je samen, en dus kun je het beste samen werken aan het zo gezond mogelijk leven. Kruiden die de vruchtbaarheid verhogen zijn soms geschikt voor de vrouw én voor de man. Dus samen een kruid uitkiezen is ook een mogelijkheid, afhankelijk van wat jullie nodig hebben;
  • Help boeren in India aan een beter leven door fairtrade kruiden te kopen, dus direct van de boer worden ingekocht voor een eerlijke prijs;
  • Koop capsules die vrij zijn van vulstoffen en bindmiddelen. En die de garantie geven dat de kruiden op een traditionele en biologische manier zijn verbouwd;
  • Bereken de prijs van de kruiden per maand. Een potje pillen voor 36 euro schrikt misschien een beetje af. Het is ook een investering. Kijk daarom goed naar de kwaliteit en naar de aangeraden hoeveelheid capsules per dag en het aantal capsules in een potje. Stel dat je 2 capsules per dag moet innemen en er 60 capsules in een potje zitten. Dan kun je daar 2 maanden mee vooruit voor 16 euro per maand;
  • Kies van tevoren een goed innamemoment. De kracht van de kruiden zit ´m in het routinematig innemen. Bedenk voordat je een potje aanschaft wanneer het voor jou een goed moment is om de kruiden in te nemen. Herinner jezelf daar elke dag aan gedurende een aantal weken. Na een aantal weken gaat het in je systeem zitten en gaat het (zo goed als) automatisch.

Andere tips om snel zwanger te worden

Kruiden om snel zwanger te worden slikken verhoogt de kans op een zwangerschap. Maar als je daarnaast een ongezonde levensstijl hebt waarin je rookt, slecht eet en veel stress hebt, dan heeft het waarschijnlijk weinig effect. Let daar dus op. Verder kun je nog een aantal andere dingen doen om de kans op een zwangerschap te vergroten. Ga samen op babydieet en vergroot de kans op een zwangerschap behalve in bed of in de kliniek ook in de keuken

Leefstijl heeft een grote invloed op de vruchtbaarheid. Hoe gezonder jij en je partner leven, hoe groter de kans dat je snel zwanger wordt. In dit artikel lees je hoe een gezonde menstruatiecyclus en leefstijl eruit ziet.

Zorg voor optimale kwaliteit van het sperma. Een gezonde levensstijl van de man draagt daar positief aan bij. Net als een frequente zaadlozing van 1 keer in de 4 dagen zorgt ervoor dat de kwaliteit van het sperma verbetert.

Boek een fertiliteitsmassage.

Acupunctuur kan ook helpen om de vruchtbaarheid te verbeteren. Acupunctuur is een effectief middel om blokkades die de vruchtbaarheid in de weg staan op te heffen. Start allebei met een voedingssupplement. Zodra de wens bestaat om zwanger te worden, oftewel zoals ze in Spanje zeggen: als een koppel start met ´het zoeken naar een baby´, dan is het goed om foliumzuur te slikken. Toch is enkel foliumzuur niet genoeg. Bijna alle Nederlanders hebben een tekort aan magnesium, vitamine D (met name in de winter), omega 3, om enkele voorbeelden te noemen. In dit artikel leg ik uit waarom je ook bij een gezond en gevarieerd dieet het beste kunt starten met voedingssupplementen. Sinds kort is er overigens een alles-in-1 supplement op de markt met alle mineralen en vitaminen waar we 99% van de bevolking een tekort aan heeft. Het heet Vitaily en is van Dhr Richard de Let. Hier kun je er meer informatie over vinden.

De kracht van visualisatie

Wist je dat er in de wereld vrouwen zijn die heel bewust zwanger worden? Die hun eisprong voelen en hun kindje uitnodigen om op de wereld te komen? Nienke Stoop, fertility coach, heeft daar een prachtig artikel over geschreven op haar website. We zijn vaak te druk met alle dingen om ons heen. Waarom neem je niet even de tijd om op bed te liggen en contact te maken met je baarmoeder en je toekomstige kindje? Of koop een rompertje en hang deze op. Loop er elke dag even langs, en visualiseer jullie baby erin. Het voelt misschien wat onwennig, maar onderschat de kracht van visualisatie niet!

The law of attraction

Ken je de film The Secret? De film, gebaseerd op het boek, gaat over de Wet van de Aantrekking. Je kunt hierbij technieken als intentie en visualisatie inzetten om je dromen in vervulling te laten gaan. Als je niet vies bent van spiritualiteit, dan raad ik je aan om je er zeker eens in te verdiepen en dit in te zetten voor het in vervulling brengen van jullie kinderwens.

De film The Secret (1 uur en 28 minuten)

Kinderwensspreekuur verloskundigen

Verloskundigen hebben ontzettend veel verstand van kinderen krijgen en zwanger worden. Als jouw kinderwens nog niet medisch is geworden (oftewel: als je door de huisarts naar het ziekenhuis bent doorverwezen), dan raad ik je zeker aan om op zoek te gaan naar een goede verloskundigepraktijk in jouw woonplaats. Bij Bakerraad in Zwolle bijvoorbeeld kun je deelnemen aan een kinderwensspreekuur. Een prachtige manier om samen jullie reis te starten. Ook een mooie manier om alvast een kijkje te nemen in waar je straks, als je zwanger bent, naartoe mag!

Ik wens je heel veel liefde, plezier en geluk toe met het in vervulling brengen van jullie droomwens: een kindje!

Meer lezen over sneller zwanger worden

Kruiden tijdens de zwangerschap


Misschien alvast goed om te weten: in Ayurveda wordt er ook veel gebruik gemaakt van kruiden tijdens de zwangerschap.

Bala bijvoorbeeld wordt als aansterkend middel voor de vrouw gebruikt en ondersteunt de vorming en de groei van een foetus. Ook bevordert Bala net als Shatavari de productie van moedermelk. We schreven ook een aantal tips over sneller herstellen van de bevalling met Ayurveda.

Bronnen gebruikt bij dit artikel:
CIVAS opleiding Ayurveda en CIVAS opleiding Kruidengeneeskunde 
AD Gezond

Blijf op de hoogte

Wil je graag beter voor jezelf gaan zorgen, met als doel om zwanger te worden of lekkerder in je vel te zitten? Schrijf je dan in voor de NaturalMenta nieuwsbrief. Eens in de zoveel tijd sturen we je dan een overzicht van de best gelezen artikelen. Alvast hartelijk bedankt!

Schrijf je in voor de NaturalMenta Nieuwsbrief

* indicates required
/ ( mm / dd )