Cuerpo: consejos para cuidarte

Mejora tu presión baja con alimentos y hierbas

12 julio 2020

This post is also available in: Nederlands (Holandés)Te cuesta despertarte por la mañana. Falta el aire, aparecen manchas delante de los ojos al despertar: son síntomas de baja presión sanguínea. ¿Te suenan los ejemplos? Mejorar tu baja presión sanguínea no

¿Negativo, cansado? Obtén más energía con el Qi Gong.

10 julio 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)¿Sabías que las experiencias dolorosas, las emociones negativas y los traumas se quedan en tu cuerpo? Esto pasa al no hacer nada con tus emociones. Preferimos pasar de un lugar a otro, acabar

Limpieza ecológica con productos naturales

7 julio 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)El olor a vinagre en el agua caliente y música de los 80. Uno de los mejores recuerdos de mi infancia. Y yo, sólo compro limpiadores químicos, pero quiero vivir de la forma

Cómo tener más energía

3 julio 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)Una poco más de energía nunca viene mal. Especialmente si te sientes cansado, flojo o sin ganas de nada. Al tener más energía, te sentirás mejor y podrás hacer más. ¿Cómo consigues más

Comer magnesio contra el estrés con estos 3 platos

2 julio 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)Comer magnesio contra el estrés realmente ayuda. El magnesio se encuentra en el chocolate por eso te apetece al estresarte. Sin embargo, hay más ingredientes y más sanos para complementar su contenido de

Antimosquitos naturales: el enfoque mediterráneo

23 junio 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)Hoy te contamos cómo se puede alejar a los mosquitos sin usar productos químicos. Por lo tanto sin causar daño ni a tu cuerpo ni a la naturaleza ¿Cómo se repelen los mosquitos

Migraña Hormonal: ¿Qué puedes hacer al respecto?

23 junio 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)¿Por qué las mujeres tienen dolor de cabeza más frecuente que los hombres? ¿Y por qué a menudo durante la menstruación, el embarazo o la menopausia? Bien, ¡esto es por las hormonas femeninas!

Hierbas contra la migraña hormonal: Te ofrecemos 5

23 junio 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)Beber o comer ciertas hierbas para la migraña hormonal pueden ayudar a prevenirla y aliviarla. Aquí hay 5 que te ayudan con la migraña (hormonal). Puedes usarlos en ensaladas, hacer té con ellos

Cepillado en seco: las 5 ventajas de cepillar tu cuerpo

4 junio 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)El cepillado en seco se ha hecho durante miles de años en Japón y la India. Cepillarse en círculos desde los pies hasta el corazón antes de ducharse es un ritual matutino que

Aceite vegetal: bueno para la ensalada y tu cara.

29 mayo 2020

By hieke

This post is also available in: Nederlands (Holandés)No pongas cremas químicas en tu cuerpo. Pásate al aceite vegetal. Pruébalo durante un mes. El aceite no hace la piel pegajosa o grasienta, sino que la nutre de ácidos grasos esenciales, vitaminas

Cuida tu cuerpo