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Categoría: Cuerpo

¿Negativo, cansado? Obtén más energía con el Qi Gong.

¿Negativo, cansado? Obtén más energía con el Qi Gong.

11 julio 2020 10 julio 2020 By hieke

¿Sabías que las experiencias dolorosas, las emociones negativas y los traumas se quedan en tu cuerpo? Esto pasa al no hacer nada con tus emociones. Preferimos pasar de un lugar a otro, acabar una serie de Netflix y empezar otra.

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Ser fiel a tu dosha

Ser fiel a tu dosha

6 julio 2020 6 julio 2020 By hieke

A todos se les da una constitución al nacer: un plano genético, una mezcla de características físicas y mentales. En el Ayurveda esto se llama “pakruti”. ¿Eres fiel a tu dosha? Es decir ¿sabes bien lo que necesitas? Es muy

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Cronoalimentación: come según tu ritmo biológico

Cronoalimentación: come según tu ritmo biológico

30 junio 2020 30 junio 2020 By hieke

La regularidad con la que comemos y el momento en que comemos tiene más efecto de lo que pensamos. Al aplicar un buen horario de comidas e ingredientes podemos controlar campos como el sobrepeso, la presión sanguínea y la resistencia

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Semillas para el ciclo: Favorecen el equilibrio hormonal

Semillas para el ciclo: Favorecen el equilibrio hormonal

26 junio 2020 25 junio 2020 By hieke

Hormonas equilibradas, ¡el deseo de toda mujer! ¿Pero cómo se logra la mezcla ideal entre estrógeno y progesterona? A través de semillas para el ciclo. Un fenómeno que viene de Estados Unidos. Comiendo un tipo diferente de semillas cada semana,

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Migraña Hormonal: ¿Qué puedes hacer al respecto?

Migraña Hormonal: ¿Qué puedes hacer al respecto?

23 junio 2020 23 junio 2020 By hieke

¿Por qué las mujeres tienen dolor de cabeza más frecuente que los hombres? ¿Y por qué a menudo durante la menstruación, el embarazo o la menopausia? Bien, ¡esto es por las hormonas femeninas! Llamamos a estos dolores de cabeza “migraña

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Hierbas contra la migraña hormonal: Te ofrecemos 5

Hierbas contra la migraña hormonal: Te ofrecemos 5

23 junio 2020 23 junio 2020 By hieke

Beber o comer ciertas hierbas para la migraña hormonal pueden ayudar a prevenirla y aliviarla. Aquí hay 5 que te ayudan con la migraña (hormonal). Puedes usarlos en ensaladas, hacer té con ellos o tomar suplementos. Muchas mujeres sufren de

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Embarazarse más rápido: Haced la dieta del bebé

Embarazarse más rápido: Haced la dieta del bebé

30 junio 2020 2 junio 2020 By hieke

¿Quieres aumentar tus posibilidades de embarazo? Come más sano. Haz una dieta. Las investigaciones demuestran que los nutrientes correctos mejoran el equilibrio hormonal, el esperma y la fecundación. Así que además de hacer el amor regularmente y en el momento

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Consejo sobre ropa: muestra siempre la mejor versión de ti mismo

Consejo sobre ropa: muestra siempre la mejor versión de ti mismo

28 mayo 2020 28 mayo 2020 By hieke

¿Cómo te cuidas? Martine Verheij de Colour Your Closet da consejos sobre ropa para mostrar tu mejor yo. Así, la confianza en ti mismo crecerá. Y darás a los demás la oportunidad de apreciarte tal como eres. ¡Y eso sí

Read More Consejo sobre ropa: muestra siempre la mejor versión de ti mismo

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