Hoe zorg jij voor jezelf? In de serie Selfcare Rituelen praten we met personen die dagelijks heel bewust voor zichzelf zorgen. Vandaag deelt Linda Hoogendoorn haar selfcare tips. Ze is integraal leefstijl- en vitaliteitscoach in Waalwijk en omgeving. Haar burn-out was
Auteur: hieke
Kruiden om snel zwanger te worden: 5 op een rij
Meer libido, beter sperma, goede kwaliteit van het baarmoederslijmvlies, hormonen die in balans zijn: alles is van belang als je zwanger wilt worden. Behalve gezonder eten voor vruchtbaarheid, gebruiken stellen met een kinderwens diverse kruiden om hun kinderwens in vervulling
Selfcare ritueel van Hedy: ´Wat is er mooier dan zijn wie je bent en daarvan houden´
Hoe zorg jij voor jezelf? In de serie Het Selfcare Ritueel praten we met personen die heel bewust dagelijks voor zichzelf zorgen. Vandaag spreken we met Hedy Miranda, die dagelijks werkt aan een levendige liefdesrelatie met zichzelf. Haar selfcare ritueel
Read More Selfcare ritueel van Hedy: ´Wat is er mooier dan zijn wie je bent en daarvan houden´
Superfoods: zo laat je ze voor je werken
Ze worden geoogst op de meest afgelegen plekken ter wereld. Maca, ashwaganda, spirulina: dit zijn slechts enkele voorbeelden van geneeskrachtige kruiden die in het Westen superfood worden genoemd. Het zijn er inmiddels zoveel, dat je bijna niet weet wat je
Kledingadvies: altijd de beste versie van jezelf laten zien
Hoe zorg jij voor jezelf? Martine Verheij van Colour Your Closet Haarlem geeft kledingadvies met als resultaat dat je de beste versie van jezelf kunt zijn. Daardoor groeit je zelfvertrouwen. En geef je anderen de kans jou te waarderen zoals
Read More Kledingadvies: altijd de beste versie van jezelf laten zien
Je weerstand verhogen met een massage
Onderga jij al wekelijks een massage? Waarschijnlijk niet. In India hebben ze het beter bekeken. Daar vormt een massage een belangrijk onderdeel van het gezinsleven. Want behalve ontspanning en warmte, kun je de weerstand verhogen met een massage. Dat maakt
Selfcare routine van Jonathan: schrijf je eigen instructie handleiding
Hoe zorg jij voor jezelf? We vragen het aan Jonathan Lewis (51) uit Rugby (ja écht!), Engeland. Hij is coach en personal development trainer bij C-volution. Samen met zijn zoontje en verloofde woont hij in Haarlem. Jonathan´s selfcare routine is
Read More Selfcare routine van Jonathan: schrijf je eigen instructie handleiding
Natuurlijke deodorant gebruiken: daar zit écht geen naar luchtje aan
Via zweet verlaten gifstoffen je lichaam, en via deodorant met parabelen, aluminium en drijfgas smeer je het er weer op. Dat kan gezonder en beter! Natuurlijke deodorant moet je vaker opbrengen dan de chemische variant, maar voelt net zo fris
Read More Natuurlijke deodorant gebruiken: daar zit écht geen naar luchtje aan
Ecologisch schoonmaken met natuurlijke producten
De geur van azijn in warm water en muziek uit de jaren ´80. Het is één van mijn fijnere jeugdherinneringen, spelend op de grond terwijl mijn moeder schoonmaakte. Gek genoeg koop ik zelf alleen maar chemische schoonmaakmiddelen, terwijl ik zo
Natuurlijke anti muggen middelen: de Mediterraanse aanpak
Vandaag geven we antwoord op de vraag hoe je muggen op afstand kunt houden, zonder jezelf en de natuur te beschadigen met chemische middelen. Hoe worden de muggen verjaagd in Mediterraanse landen? We zetten een aantal natuurlijke anti muggen middelen
Read More Natuurlijke anti muggen middelen: de Mediterraanse aanpak
